秋分の祈りのためのヨガ with Kamala
２０２３年９月２２日 ２０：００ - ２１：３０
あなたのいる場所で
秋分の夜の祈り
秋分、
暑い太陽の季節にお別れを告げ
影の季節をウエルカムしていく日。
そして今まで頑張ってきたものへの収穫の日でもあります。
それはセレブレーションーお祝いです。
この日のヨガは、
自分の中の陰陽のバランス、
月と太陽のバランス、
内側と外側の世界のバランスを取るためのヨガを
みなさんとともにしていきたいと思います。
それは
センカラタリのサイキックラインにも働きかけていきます。
わたし自身この夏があまりにも強烈だったので、 体重をかなり落としてしまいました。 体重38kgまで、 大人のなってからの史上最低ラインまでしまって、 精神状態も不安定になってしまいました。 今振り返ると、 「開きすぎで自分のことを忘れていた！」 その反面、 外に開けない自分と開かなければいけない自分との、 自分の中の格闘があったのでした。 ブレーキをかけながら進んでいたので 余計なエネルギーを使っていたのが事実です。 今は毎朝のヨガにセンタリングとバランスを取り入れて 「安定して開いている」ことのバランスを学んでいます。 ですからこの秋分はそんなバランスをとるヨガ 左右、上下、斜めへのアプローチと瞑想的な時間、 これからの影の季節に役立つアーサナを シェアしたいと思っています。 わたし自身が毎日日課でしているヨガの延長ですが、 ご興味のあるはどうぞ・・・。 Welcome to the Space… Kamala
2023年秋分はヨガの次の日に迎えます。
自分自身の体と向き合い、整えて秋分を迎えましょう。
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